Det är en utmaning att hålla humöret och hoppet uppe ibland. Särskilt när det känns osäkert i världen och ens grundläggande trygghet och försörjning känns hotad. Men det är viktigt. Om det känns överväldigande kan du krympa världen genom att skippa nyheterna och asociala medier en period. Den verkliga världen inom våra sinnens räckvidd kan vara mörk och ljus så det räcker. Det är den vi är evolverade för att hantera. Först när fötterna står stadigt på jorden är det möjligt att hantera större mängder information. Om du känner att du är stabil just nu, tycker jag du ska lyssna på Folkets Radio. Och kom ihåg att alltid vara kritisk till ny information.